The Let Them Theory by Mel Robbins

🧘‍♀️ သူတို့ လုပ်ချင်တာ လုပ်ပါစေ… သင့်ဘဝကို သင်ပိုင်စေ! – The Let Them Theory ✨

“The Let Them Theory” စာအုပ်သည် နာမည်ကျော် စိတ်ခွန်အားဖြည့်စကားပြောသူ၊ စာရေးဆရာမ Mel Robbins ၏ နောက်ဆုံးပေါ် ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး မြှင့်တင်ရေးနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စီမံခန့်ခွဲမှုဆိုင်ရာ စာအုပ်ဖြစ်သည်။ ဤစာအုပ်သည် လူအများစု ကြုံတွေ့နေရသော ပြဿနာတစ်ခု—အခြားသူများ၏ အပြုအမူ၊ ဆုံးဖြတ်ချက်များ သို့မဟုတ် ထင်မြင်ယူဆချက်များကို ထိန်းချုပ်ရန် ကြိုးစားခြင်း—ကို ဖြေရှင်းရန်အတွက် ရည်ရွယ်ပါသည်။

“The Let Them Theory” ၏ အဓိက သဘောတရားမှာ “သူတို့ လုပ်ချင်တာ လုပ်ပါစေ (Let Them)” ဟူသော ရိုးရှင်းသော အတွေးအခေါ်ကို လက်ခံခြင်းဖြင့် မိမိဘဝတွင် မလိုအပ်သော စိတ်ဖိစီးမှုများနှင့် ပူပန်မှုများကို လျှော့ချပစ်ရန်ဖြစ်သည်။ အခြားသူများ၏ လုပ်ရပ်များကို ပြောင်းလဲရန် ကြိုးစားခြင်းထက် ၎င်းတို့ကို လက်ခံခြင်းနှင့် လွှတ်ချလိုက်ခြင်းဖြင့် မိမိကိုယ်ကို လွတ်လပ်ခွင့်ပေးပြီး ကိုယ်ပိုင်ပျော်ရွှင်မှုနှင့် ဦးတည်ရာကိုသာ အာရုံစိုက်နိုင်ကြောင်းကို Mel Robbins က ရှင်းလင်းပြသထားပါသည်။

ဤစာအုပ်သည် Mel Robbins ၏ ထုံးစံအတိုင်း ရိုးရှင်းသော်လည်း ထိရောက်သော စိတ်ပညာဆိုင်ရာ နည်းလမ်းများ၊ လက်တွေ့ကျသော ဥပမာများနှင့် ခိုင်မာသော ခွန်အားပေးစကားများဖြင့် ပြည့်နှက်နေသည်။ မိမိ၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နယ်နိမိတ်များကို တည်ဆောက်ရန်၊ အခြားသူများ၏ တုံ့ပြန်မှုများကို မကြောက်ဘဲ နေထိုင်တတ်ရန်နှင့် စစ်မှန်သော လွတ်လပ်မှုကို ရှာဖွေလိုသူတိုင်းအတွက် ဤစာအုပ်သည် စိတ်၏ အေးချမ်းမှုနှင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှု တိုးတက်စေမည့် အဖိုးတန် လက်စွဲစာအုပ်တစ်ခု ဖြစ်ပါသည်။

၎

င

၎

၎