Keep it shut

🤐 Karen Ehman ၏ Keep It Shut (နှုတ်ကို ထိန်းပါ)

Keep It Shut: What to Say, How to Say It, and When to Say Nothing at All သည် စာရေးဆရာမ Karen Ehman (ကာရန် အီမန်) မှ ရေးသားထားသော Self-Help (မိမိကိုယ်ကို အကူအညီပေးခြင်း) နှင့် Christian Living (ခရစ်ယာန် ဘဝနေထိုင်မှု) အမျိုးအစား Non-Fiction စာအုပ်တစ်အုပ် ဖြစ်ပါသည်။ ဤစာအုပ်သည် လူအများစု၊ အထူးသဖြင့် အမျိုးသမီးများ ကြုံတွေ့နေရသော “ပါးစပ်ပါလို့ ဒုက္ခရောက်ခြင်း” ပြဿနာကို အဓိကထား၍ မိမိ၏ နှုတ်လျှာကို မည်သို့ ထိန်းချုပ်မလဲ၊ မည်သည့်အချိန်တွင် စကားပြောသင့်ပြီး မည်သည့်အချိန်တွင် ဆိတ်ဆိတ်နေသင့်သလဲ ဆိုသည်ကို ဟာသနှော၍ စေတနာပါပါ လမ်းညွှန်ပေးထားပါသည်။

🗣️ စကားလုံးများ၏ စွမ်းအားနှင့် နှုတ်လျှာကို ထိန်းချုပ်ခြင်း

စာရေးဆရာမ Karen Ehman သည် သူမ၏ ကိုယ်ပိုင်ဘဝတွင် စကားကြောင့် ပြဿနာပေါင်းစုံ ကြုံခဲ့ရပုံ ကို ရိုးသားစွာ ဝန်ခံကာ၊ ထိုအတွေ့အကြုံများမှတစ်ဆင့် မိမိ၏ စကားလုံးများကို ပညာရှိစွာ အသုံးပြုနည်း ကို သင်ခန်းစာပေးပါသည်။ ဤစာအုပ်သည် လျှို့ဝှက်ချက် ပြောဆိုခြင်း (Gossip) ကို ရှောင်ရှားရန်အတွက်သာမကဘဲ၊ စကားပြောဆိုမှု ပညာရပ် အားလုံးကိုပါ ကျယ်ပြန့်စွာ လွှမ်းခြုံထားပါသည်။

• ဘုရားသခင်၏ ရှုထောင့်: ဤစာအုပ်သည် သမ္မာကျမ်းစာ ပါ ကျမ်းပိုဒ်များနှင့် သင်ခန်းစာများကို အခြေခံထားပြီး၊ မိမိတို့၏ စကားကို ဘုရားသခင်၏ ရည်ရွယ်ချက် နှင့်အညီ မည်သို့ အသုံးပြုရမည်ကို ရှင်းပြထားသည်။ စကားလုံးများသည် ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် အသက် ကို ပေးစွမ်းနိုင်သကဲ့သို့ ဖျက်ဆီးမှု ကိုလည်း ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပုံကို နားလည်အောင် ကူညီပေးပါသည်။

• ဆက်သွယ်ရေး နယ်ပယ်များ: မိသားစု၊ သူငယ်ချင်းများ၊ အလုပ်နေရာ၊ အွန်လိုင်း (Social Media) နှင့် ဆုတောင်းခြင်း စသည့် ကဏ္ဍအသီးသီးတွင် မိမိတို့၏ စကားကို မည်သို့ ထိန်းသိမ်းပြောဆို ရမည်ကို လက်တွေ့ကျသော နည်းလမ်းများ ပေးထားသည်။

• မပြောသင့်သော အရာများ: မတောင်းဆိုဘဲ ထင်မြင်ချက် ပေးခြင်း၊ လူအများ ကျေနပ်အောင်သာ ပြောဆိုခြင်း၊ ပါးစပ်ဖြင့် ရန်ပြန်တွေ့ခြင်း နှင့် အမျက်ဒေါသဖြင့် စကားပြောခြင်း စသည့် အလေ့အကျင့်ဆိုးများကို မည်သို့ ဖယ်ရှားရမည်ကို လမ်းညွှန်ထားသည်။ မိမိကိုယ်မိမိ ပြန်ပြောသော စကား (Self-Talk) အပေါ်တွင်ပါ အာရုံစိုက်ပြီး၊ မိမိ၏ စိတ်ကို တည်ဆောက်နိုင်ရန် ကူညီပေးပါသည်။

Keep It Shut သည် မိမိ၏ နှုတ်လျှာကို ပိုမိုထိန်းချုပ်ပြီး၊ နောင်တရစရာ စကားများ ကို ရှောင်ရှားကာ၊ ပတ်သက်ဆက်နွှယ်မှုများ ကို ပိုမိုကောင်းမွန်အောင် တည်ဆောက်လိုသူတိုင်းအတွက် ရင်အေးစေမည့် စာအုပ်ကောင်းတစ်အုပ် ဖြစ်ပါသည်။