13 Things Mentally Strong People Don’t Do by Amy Morin

စိတ်ပညာရှင် Amy Morin ရေးသားထားတဲ့ 13 Things Mentally Strong People Don’t Do ဟာ ကမ္ဘာတစ်ဝန်းမှာ လူသားပေါင်းများစွာရဲ့ ဘဝကို ပြောင်းလဲပေးခဲ့တဲ့၊ စိတ်ဓာတ်ကြံ့ခိုင်မှုအတွက် အကောင်းဆုံး “လက်စွဲကျမ်း” တစ်စောင်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီစာအုပ်အကြောင်းကို အောက်ပါအတိုင်း အသေးစိတ် တင်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

 13 Things Mentally Strong People Don’t Do: စိတ်ဓာတ်ကြံ့ခိုင်သူတို့ ရှောင်ကြဉ်သည့် အချက် (၁၃) ချက်

အောင်မြင်တဲ့သူတွေက “ဘာတွေလုပ်သလဲ” ဆိုတာထက် သူတို့တွေ “ဘာတွေကို မလုပ်ဘဲ ရှောင်ကြဉ်သလဲ” ဆိုတဲ့ အချက်က ပိုပြီး အရေးကြီးတယ်လို့ စာရေးသူက ထောက်ပြထားပါတယ်။ Amy Morin ဟာ သူမရဲ့ ဘဝမှာ ကြုံတွေ့ခဲ့ရတဲ့ ကြီးမားတဲ့ ဆုံးရှုံးမှုတွေနဲ့ စိတ်မချမ်းမြေ့စရာ ဖြစ်ရပ်တွေကို အခြေခံပြီး၊ စိတ်ဓာတ်ကြံ့ခိုင်တဲ့သူတစ်ယောက် ဖြစ်လာဖို့အတွက် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ မကောင်းတဲ့ အမူအကျင့်ဟောင်းတွေကို ဘယ်လိုစွန့်လွှတ်ရမလဲဆိုတာကို လမ်းညွှန်ပေးထားပါတယ်။

ဒီစာအုပ်ဟာ သင့်ကို “အကောင်းမြင်ပါ” လို့ပဲ အပေါ်ယံ အားပေးနေတာမျိုး မဟုတ်ဘဲ၊ သင့်ရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကြွက်သားတွေ သန်မာလာအောင် လက်တွေ့ကျကျ ဘယ်လို လေ့ကျင့်ရမလဲဆိုတာကို အချက်အလက်ကျကျ ရှင်းပြထားတာ ဖြစ်ပါတယ်။