When You’re Ready, This Is How You Heal

About The Author

Brianna Wiest

✍️ ခေတ်သစ်စိတ်ဓာတ်ရေးရာ စာရေးဆရာမနှင့် အတွေးအခေါ်ပညာရှင်
rianna Wiest သည် အမေရိကန်နိုင်ငံကျော် စာရေးဆရာ၊ အယ်ဒီတာနှင့် စိတ်ဓာတ်ရေးရာ အတွေးအခေါ်ပညာရှင် တစ်ဦးဖြစ်ပြီး၊ လူငယ်များ၏ စိတ်ခံစားချက်၊ ဘဝအမြင်နှင့် ကိုယ်တိုင်ပြုပြင်ရေး (Self-Healing) ဆိုင်ရာ စာအုပ်များဖြင့် လူကြိုက်များသည်။ သူမ၏ လက်ရာများတွင် နာကျင်မှုကို အဓိပ္ပာယ်ပြန်လည်ဖော်ထုတ်ခြင်း၊ မိမိကိုယ်ကို လက်ခံခြင်း နှင့် စစ်မှန်သော ပြောင်းလဲမှုများ ပြုလုပ်နည်းတို့ကို ရိုးရှင်းစွာ ရှင်းလင်းဖော်ပြထားသည်။

ပညာရေး နှင့် အတွေ့အကြုံ
Lehigh University မှ စာပေ နှင့် လူမှုရေးဗေဒ ဘာသာရပ်ဖြင့် ဘွဲ့ရရှိ

Thought Catalog နှင့် Forbes အပါအဝင် နာမည်ကြီးမီဒီယာများတွင် အယ်ဒီတာအဖြစ် လုပ်ကိုင်ခဲ့

TEDx Talk ဟောပြောချက်များနှင့် နိုင်ငံတကာစိတ်ဓာတ်ရေးရာ ဆွေးနွေးပွဲများတွင် ပါဝင်ဆွေးနွေး

အထင်ကရ လက်ရာများ
1. "The Mountain Is You" (2020)
မိမိ၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အတားအဆီးများကို ကျော်လွှားခြင်း နှင့် ကိုယ်တိုင်ပြုပြင်ရေး ဆိုင်ရာ စာအုပ်

2. "101 Essays That Will Change The Way You Think" (2016)
ဘဝအတွက် အမြင်သစ်များ ပေးစွမ်းနိုင်သော အက်ဆေးများ

3. "When You're Ready, This Is How You Heal" (2022)
နာကျင်မှုမှ ပြန်လည်ထူထောင်ရေး နှင့် စစ်မှန်သော ပြောင်းလဲမှု လမ်းညွှန်ချက်များ

Brianna Wiest ၏ အထူးချက်
✔ ရိုးရှင်းပြီး နက်ရှိုင်းသော စာသား – လူတိုင်းနားလည်နိုင်သည့် ရှင်းလင်းချက်များ
✔ သိပ္ပံနှင့် စိတ်ပညာကို အခြေခံသော အကြံပြုချက်များ
✔ မိမိကိုယ်ကို ပြန်လည်ရှာဖွေသူများအတွက် လှုံ့ဆော်မှုများ

လက်ရှိလှုပ်ရှားမှု
Brianna Wiest သည် စာအုပ်ရေးသားခြင်း၊ ဟောပြောပွဲများ နှင့် လူမှုကွန်ရက် (Instagram, Twitter) တို့တွင် စိတ်ဓာတ်ရေးရာ အကြံပြုချက်များ ကို မျှဝေလျက်ရှိသည်။ သူမ၏ TEDx Talk "How to Change Your Life in One Year" သည် လူငယ်များအကြား အထူးလူကြိုက်များသည်။

Brianna Wiest သည် ခေတ်သစ်လူငယ်များ၏ စိတ်ဓာတ်ရေးရာ လမ်းညွှန်သူ တစ်ဦးဖြစ်ပြီး၊ သူမ၏ စာအုပ်များသည် နာကျင်မှုကို အရည်အချင်းအဖြစ် ပြောင်းလဲနည်း နှင့် ဘဝသစ်တစ်ခုကို စတင်နည်း တို့ကို ရှင်းလင်းစွာ ဖော်ပြထားသည်။

📌 "ပြောင်းလဲမှုဆိုတာ သင့်ကို နာကျင်စေနိုင်တယ်၊ ဒါပေမယ့် ၎င်းက သင့်ကို ပိုကောင်းတဲ့သူတစ်ယောက်ဖြစ်လာစေမယ်"
– Brianna Wiest