Lifespan: Why We Age—and Why We Don’t Have To by David A. Sinclair

Lifespan — ဘာကြောင့် အိုမင်းရသလဲ၊ ဘာကြောင့် မအိုရဘဲ နေနိုင်သလဲ

ချီးမွမ်းခံရတဲ့ Harvard ပါမောက္ခနဲ့ Time မဂ္ဂဇင်းရဲ့ အဩဇာအရှိဆုံး ပုဂ္ဂိုလ်တွေထဲက တစ်ဦးဆီက ဒီ အတွေးအခေါ် ပြောင်းလဲစေမယ့် စာအုပ်ဟာ အိုမင်းခြင်းအကြောင်း ကျွန်တော်တို့ သိတယ်လို့ ထင်နေတာ အားလုံးနီးပါး မှားနေတယ်ဆိုတာ ပြသပြီး အိုမင်းခြင်းကို နှေးစေဖို့၊ ရပ်တန့်စေဖို့နဲ့ ပြောင်းပြန် လှန်ဖို့ ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ အံ့သြဖွယ် ကြိုးပမ်းမှုကို ရှေ့တန်းက ကြည့်ခွင့် ပေးပါတယ်။ ဆယ်စုနှစ် များစွာ ကျွမ်းကျင်သူတွေက ကျွန်တော်တို့ဟာ မျိုးဗီဇတွေရဲ့ သနားညှာတာမှုအောက်မှာ ရှိတယ်လို့ ယုံကြည်ခဲ့ကြပါတယ်။

David A. Sinclair ဟာ အိုမင်းခြင်းကို “ရောဂါတစ်ခု” အဖြစ် ရှုမြင်ပြီး ကုသလို့ ရနိုင်တယ်လို့ တင်ပြထားပါတယ်။ သူ့ရဲ့ သုတေသနက sirtuin ပရိုတင်း၊ NAD+ နဲ့ အစားအသောက် ကန့်သတ်ခြင်း စတဲ့ ခေါင်းစဉ်တွေကို လွှမ်းခြုံပြီး နေ့စဉ်ဘဝမှာ လက်တွေ့ လုပ်နိုင်တဲ့ အကြံပြုချက်တွေလည်း ပါဝင်ပါတယ်။ ကျန်းမာရေးနဲ့ သိပ္ပံ စိတ်ဝင်စားသူတိုင်းအတွက် ဖတ်သင့်တဲ့ စာအုပ်ဖြစ်ပြီး ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေအတွက် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။