Search Inside Yourself

Search Inside Yourself ဆိုတဲ့ စာအုပ်ကို ရေးသားသူက Chade-Meng Tan ဖြစ်ပြီး၊ သူက Google ကုမ္ပဏီရဲ့ အစောပိုင်း အင်ဂျင်နီယာများထဲက တစ်ဦးလည်းဖြစ်ကာ၊ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကဏ္ဍမှာလည်း ရှေ့ဆောင်တစ်ဦးအဖြစ် ထင်ရှားခဲ့သူဖြစ်ပါတယ်။ Meng ရဲ့ အဓိကတာဝန်ကတော့ Google ရဲ့ အထူးထက်မြက်တဲ့ ဝန်ထမ်းများကို ရုံးထဲမှာရော ရုံးပြင်ပမှာပါ mindfulness နည်းလမ်းများကို ဘယ်လိုအသုံးချရမလဲဆိုတာ သင်ကြားပေးခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ သူဖန်တီးခဲ့တဲ့ အတန်းသည် နိုင်ငံတစ်ဝန်းလုံးမှာ အလိုအရှိဆုံး သင်တန်းများထဲက တစ်ခုဖြစ်လာခဲ့ပြီး၊ ဒီစာအုပ်ကတော့ အဲဒီအတန်းရဲ့ အတွင်းသားများကို ပထမဆုံးအကြိမ် စာဖတ်သူတိုင်းအတွက် ဖွင့်ပေးလိုက်တာပါ။

စာအုပ်ထဲမှာ Emotional Intelligence စာအုပ်နဲ့ ကမ္ဘာကျော်ခဲ့တဲ့ Daniel Goleman နှင့် Coming To Our Senses ရေးသားခဲ့သူ mindfulness ကျွမ်းကျင်ပညာရှင် Jon Kabat-Zinn တို့ရဲ့ နိဒါန်းစာများ ပါဝင်ပါတယ်။ ဒီပုဂ္ဂိုလ်နှစ်ဦးရဲ့ အသိအမှတ်ပြုမှုကိုကြည့်ရင်ပဲ Meng ရဲ့ ချဉ်းကပ်မှုနည်းလမ်းက ဘယ်လောက်အထောက်အထားခိုင်လုံပြီး လက်တွေ့ကျတယ်ဆိုတာ ခန့်မှန်းသိနိုင်ပါတယ်။

ဒီစာအုပ်ဟာ health, happiness, creativity တို့ကို တိုးမြှင့်ပေးမယ့် နည်းလမ်းစနစ်တစ်ခုကို ဖော်ပြပေးထားပြီး၊ ကမ္ဘာပေါ်မှာ အောင်မြင်ဆုံးလုပ်ငန်းတွေထဲက တစ်ခုကို တာဝန်ယူနေကြသူများရဲ့ ဘဝနေထိုင်မှုနှင့် အလုပ်ထုတ်လုပ်နိုင်စွမ်းကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေနေတဲ့ သင်ခန်းစာများ ပါဝင်ပါတယ်။ Search Inside Yourself ဟာ ရုံးထဲမှာသာမက ဘဝတစ်ခုလုံးမှာပါ mindfulness နှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဉာဏ်ရည်ကို မြှင့်တင်ချင်သူတိုင်းအတွက် တန်ဖိုးရှိတဲ့ လမ်းညွှန်တစ်အုပ်ဖြစ်ပါတယ်။