The power of unwavering focus

သင်လိုချင်သော ဘဝသည် အာရုံစူးစိုက်မှု (focus) ၏ စွမ်းအားကို ကျွမ်းကျင်ပိုင်နိုင်စွာ အသုံးချနိုင်ပါက လက်တစ်ကမ်းအတွင်း ရှိနေပါသည်။ စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ စိတ်ဖိစီးမှု၊ ကြောက်ရွံ့မှု — ဤ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဝေဒနာများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ပျော်ရွှင်မှုကို လျော့ပါးစေသည့်အပြင်၊ ထိန်းချုပ်မထားနိုင်ပါက နှလုံးရောဂါနှင့် အဝလွန်ခြင်းကဲ့သို့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရောဂါများပါ ဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။

ဟိန္ဒူ ဘုန်းတော်ကြီးနှင့် နာမည်ကျော် ဟောပြောသူ Dandapani (ဒန်ဒပါနီ) က ဤစာအုပ်တွင် အာရုံစူးစိုက်မှု ဆိုသော ကျွမ်းကျင်မှု တစ်ခုတည်းကို ကျွမ်းကျင်ခြင်းဖြင့် ဤ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အတားအဆီးများကို အပြီးတိုင် ဖယ်ရှားနိုင်ပုံကို ဖော်ပြထားပါသည်။ သူသည် ဘုန်းကြီးကျောင်းတစ်ခုတွင် ဆယ်နှစ်တိုင်တိုင် နေထိုင်ကာ အာရုံစူးစိုက်မှု၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို လေ့လာခဲ့သူ ဖြစ်ပါသည်။

ရှင်းလင်းသော အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်များနှင့် လက်တွေ့ ကျင့်ကြံနိုင်သော လေ့ကျင့်ခန်းများ (နံနက်တိုင်း အိပ်ရာခင်းခြင်း ကဲ့သို့) ဖြင့် Dandapani က စိတ်ကို မည်သို့ နားလည်၍ ထိန်းချုပ်ရမည်ကို တစ်ဆင့်ချင်း သင်ပေးပါသည်။ အာရုံစူးစိုက်မှု ကျင့်ဆောက်ခြင်းသည် ကုန်ထုတ်စွမ်းအား၊ ဆက်ဆံရေး၊ စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် ပျော်ရွှင်မှုကို မည်မျှ တိုးတက်စေနိုင်သည်ကို ဤစာအုပ်က မျက်စိဖွင့်ပေးပါသည်။