Tools of Titans: The Tactics, Routines, and Habits of Billionaires, Icons, and World-Class Performers

Tim Ferriss ၏ Tools of Titans သည် နိုင်ငံတကာ နာမည်ကျော် podcast ဖြစ်သော The Tim Ferriss Show မှ နှစ်နှစ်ကျော် ဆောင်ကြဉ်းအင်တာဗျူးများမှ ရပ်တည်လာသော ပေါင်းချုပ်အကောင်းဆုံး သင်ခန်းစာများစုစည်းမှုဖြစ်သည်။ Jamie Foxx၊ Arnold Schwarzenegger ကဲ့သို့ ကမ္ဘာ့နာမည်ကျော်ရှင်များမှ စစ်ရေးကောင်သည့် Special Operations ကိုဦးဆောင်သူများ၊ ကမ္ဘာ့အဆင့် အားကစားသမားများ — 200 ကျော်သောလူများနှင့် ပြုလုပ်ခဲ့သော အင်တာဗျူးများမှ ထုတ်ယူထားသည်။

ဤစာအုပ်တွင် ထိုကဲ့သို့သောလူများ နံနက်ခင်း 60 မိနစ်တွင် မည်သည်ကိုလုပ်ဆောင်ကြသည်၊ ၎င်းတို့၏ ကိုယ်လက်ကျန်းမာရေးလေ့ကျင့်မှု routines မည်သို့ပါဝင်သည်၊ မည်သည့်စာအုပ်ကို အများဆုံးလက်ဆောင်ပေးကြသည်၊ မည်သည့်အချက်ကို လူသစ်များ သိထားရမည် — ကဲ့သို့သော တိကျသောအချက်ပေါင်းများစွာကို ဦးစားပေးဆောင်ကြဉ်းပြသည်။

Tim Ferriss ကိုယ်တိုင် ဤ tactics နှင့် philosophies များကို လက်တွေ့ life တွင် စမ်းသပ်ကျင့်သုံးပြီးနောက်မှ ဖော်ပြထားခြင်းဖြစ်ကာ ပုဂ္ဂိုလ်ရေး ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၊ ကျန်းမာရေး၊ အောင်မြင်ရေး၊ လုပ်ငန်းတည်ဆောက်မှု — ဘ၀တိုင်းတာချင်သော မည်သူ့အတွက်မဆို တန်ဖိုးအဆမတန် မြင့်မားသော reference book တစ်အုပ်ဖြစ်သည်။