Attached: The New Science of Adult Attachment and How It Can Help You Find—and Keep—Love

ကျွန်ုပ်တို့သည် မည်သည့်အစာစားသင့်သည်၊ ဘယ်နှနာရီ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သင့်သည်ဆိုသောအရာများကို သိပ္ပံနည်းက ဆုံးဖြတ်ပေးသည်ကို ကိုးစားနေကြပြီ — ဆက်ဆံရေးတွင်လည်း သိပ္ပံနည်းကို ကောင်းစွာ အသုံးချနိုင်ကြောင်း “Attached” စာအုပ်က ချောမောစွာ ဖော်ပြသည်။ စိတ်ကျန်းမာရေးဆရာဝန်နှင့် ဦးနှောက်သိပ္ပံပညာရှင် Dr. Amir Levine နှင့် Rachel Heller တို့ ပူးပေါင်းရေးသားသောဤ “Attached” (တွယ်တာခြင်း) သည် တချို့သောသူများ ဆက်ဆံရေးကို ပျော်ရွှင်စွာ ဖန်တီးနိုင်ကြောင်း ဇာတ်ကောင်ပုံဆောင်ချင်းများကို သိပ္ပံနည်းဖြင့် ရှင်းလင်းဖော်ပြသောစာအုပ်တစ်အုပ်ဖြစ်သည်။

၁၉၅၀ ပြည့်နှစ်များမှ စတင်ကာ ဦးဆောင်ကြီးစိုးနေသော Attachment Theory ကို ကြွေဆင်ကာ ဤစာအုပ်သည် လူသားများ ဆက်ဆံရေးကို ကိုင်တွယ်ကြောင်း ပုံစံသုံးမျိုးဖြင့် ရှင်းပြသည် — Anxious (ပူပင်သောကသောသူ)၊ Avoidant (ဝေးမြောင်ဖယ်ကြဉ်သောသူ) နှင့် Secure (ငြိမ်သက်ကောင်းမွန်သောသူ) ဟူ၍ — ပြီး မိမိနှင့် မိမိ ချစ်ကြိုက်သောသူ မည်သည့်ပုံစံအဖြစ် ကျင့်ဆောင်သည်ကို ရှာဖွေကာ ပိုမိုကောင်းမွန်သော ဆက်ဆံရေးတည်ဆောက်ရန် လမ်းညွှန်သည်။

ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ရှာဖွေနေသောသူများ သို့မဟုတ် ရှိနှင့်ပြီးသော ဆက်ဆံရေးကို ပိုမိုနက်နဲပြည့်ဝစေလိုသောသူများ နှစ်ဦးနှစ်ဖက်အတွက် မဖြစ်မနေဖတ်ရမည့် ကိုင်ဆောင်မှတ်ကြောင်းဖြစ်ခြင်းသည် ဤ Attached ၏ ကြောင်းလိုခိုင်ချက်ဖြစ်သည်။