Can’t Hurt Me: Master Your Mind and Defy the Odds

David Goggins (ဒေးဗစ် ဂေါ်ဂင်း) ၏ ကလေးဘဝသည် ကြောက်မက်ဖွယ် အိပ်မက်ဆိုးတစ်ခု ဖြစ်ခဲ့သည် — ဆင်းရဲမွဲတေမှု၊ လူမျိုးရေးခွဲခြားမှုနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ညှဉ်းပန်းနှိပ်စက်မှုတို့က သူ၏ နေ့ရက်များကို ဖုံးလွှမ်းပြီး ည များကို ခြိမ်းခြောက်ခဲ့သည်။ သို့သော် မိမိကိုယ်ကို စည်းကမ်းထိန်းသိမ်းခြင်း၊ စိတ်ဓာတ်ခိုင်မာခြင်းနှင့် ကြိုးစားအားထုတ်ခြင်းတို့ဖြင့် Goggins သည် အနာဂတ်မဲ့၊ ဝိတ်ပိုနေသော စိတ်ဓာတ်ကျနေသူ လူငယ်တစ်ဦးမှ U.S. တပ်မတော်၏ စံပြ ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးနှင့် ကမ္ဘာ့ထိပ်တန်း ခံနိုင်ရည်အားကစားသမားတစ်ဦးအဖြစ်သို့ မိမိကိုယ်ကို ပြောင်းလဲဖန်တီးနိုင်ခဲ့ပါသည်။

သမိုင်းတွင် Navy SEAL၊ Army Ranger နှင့် Air Force Tactical Air Controller ဆိုသည့် ထိပ်တန်း လေ့ကျင့်ရေးသင်တန်းသုံးခုလုံးကို အောင်မြင်စွာ ပြီးဆုံးခဲ့သူ တစ်ဦးတည်းသာ ဖြစ်ပြီး ခံနိုင်ရည်အားကစားပြိုင်ပွဲများစွာတွင်လည်း စံချိန်များ တင်ခဲ့သူဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် Outside မဂ္ဂဇင်းက သူ့ကို “အမေရိကတွင် အကြံ့ခိုင်ဆုံး (တကယ့်) လူသား” ဟု အမည်ပေးခဲ့ပါသည်။

ဆဲဆိုသော စကားလုံးများ ဖယ်ထုတ်ထားသည့် ဤ ထုတ်ဝေမှုတွင် သူ၏ အံ့မခန်း ဘဝဇာတ်လမ်းကို မျှဝေထားပြီး ကျွန်ုပ်တို့ အများစုသည် မိမိတို့ စွမ်းရည်၏ ၄၀% ကိုသာ အသုံးပြုနေကြောင်း ဖော်ထုတ်ပြသထားသည်။ Goggins က ၎င်းကို “40% Rule” ဟုခေါ်ပြီး မည်သူမဆို နာကျင်မှုကို ကျော်ဖြတ်၊ ကြောက်ရွံ့မှုကို ဖျက်ဆီးကာ မိမိ စွမ်းရည်အပြည့်အဝသို့ ရောက်ရှိနိုင်သော လမ်းကြောင်းကို ဖော်ပြထားပါသည်။