Chicken soup for the preteenage soul 1 ( Black & White )

• ဤစာအုပ်သည် ကလေးဘဝကဲ့သို့ အရာရာ ရိုးရှင်းမနေတော့ဘဲ၊ ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်နေစိတ်ထားများ စတင်ပြောင်းလဲလာသည့် ၁၀ ကျော်သက်အကြို (Preteens) ကလေးငယ်များ၏ အစစ်အမှန်ဘဝ အတွေ့အကြုံတိုလေးပေါင်း ၁၀၁ ပုဒ် ကို စုစည်းမှုအလိုက် အခန်းကြီး ၈ ခန်းခွဲ၍ တင်ဆက်ထားခြင်း ဖြစ်သည်။

  စာအုပ်အတွင်း၌ စာဖတ်သူ မောင်မယ်များအား ရင်ခုန်ကြည်နူးရစေမည့် ကဏ္ဍကြီးများမှာ—

  ၁။ သူငယ်ချင်းအချစ် (On Friendship): ကျောင်းနေဖက် သူငယ်ချင်းများကြား သစ္စာရှိမှု၊ အုပ်စုဖွဲ့ လှုပ်ရှားမှုများတွင် ပါဝင်ရခြင်းနှင့် သူငယ်ချင်းအချင်းချင်း စိတ်ကောက်၊ စိတ်ဆိုးရာမှ ပြန်လည်သင့်မြတ်သွားပုံ အကြောင်းအရာများ။ ၂။ မိသားစုမေတ္တာ (On Family): မိဘ၊ မောင်နှမများနှင့် ရံဖန်ရံခါ အမြင်မတူဘဲ စကားများရသော်လည်း အခက်အခဲကြုံလာသည့်အခါ မိသားစုထက် အားကိုးရသူမရှိကြောင်း ဖော်ပြသည့် နွေးထွေးသော ဖြစ်ရပ်မှန်များ။ ၃။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာ (On Love & Kindness): သူတစ်ပါးအပေါ် ကြင်နာသနားတတ်ခြင်း၊ ပရဟိတစိတ်မွေးမြူခြင်းနှင့် မိမိကိုယ်ကို ပြန်လည်ချစ်မြတ်နိုးတတ်လာခြင်းများ။ ၄။ အခက်အခဲများကို ကျော်ဖြတ်ခြင်း (Tough Stuff): အချစ်ဆုံးအိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်လေး သေဆုံးခြင်း၊ မိဘများ ကွာရှင်းခြင်း သို့မဟုတ် ချစ်ရသူတစ်ဦးဦးနှင့် ခွဲခွာရခြင်းစသည့် ဘဝ၏ ဝမ်းနည်းစရာ အလှည့်အပြောင်းများကို ကလေးငယ်များ မည်သို့ ရဲရင့်စွာ ရင်ဆိုင်ကျော်ဖြတ်ခဲ့ပုံများ။ ၅။ မိမိကိုယ်ကို ယုံကြည်မှု (Achieving Dreams): ကျောင်းစာ၊ အားကစားနှင့် ဝါသနာပါရာ ကိစ္စရပ်များတွင် အရှုံးပေးချင်စိတ်ကို အံတုပြီး ရည်မှန်းချက်အောင်မြင်အောင် ကြိုးစားခဲ့သည့် စိတ်ဓာတ်တက်ကြွဖွယ် ဇာတ်လမ်းများ။

  ကလေးငယ်များအတွက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အဖော်မွန်ဖြစ်ခြင်း: အသက်အရွယ် ပြောင်းလဲချိန်တွင် ကြုံတွေ့ရတတ်သည့် ရှက်ရွံ့ခြင်း၊ ဝမ်းနည်းခြင်းနှင့် အားငယ်ခြင်းများကို “ငါတစ်ယောက်တည်း ခံစားနေရတာ မဟုတ်ပါလား” ဆိုသည့် အသိကိုပေးပြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လုံခြုံမှုကို ရရှိစေသည်။

  • စာဖတ်ခြင်းအလေ့အထကို ပျိုးထောင်ပေးခြင်း: ဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်ချင်းစီသည် စာမျက်နှာ ၂ မျက်နှာ သို့မဟုတ် ၃ မျက်နှာခန့်သာ ရှည်လျားပြီး ရိုးရှင်းသည့် အရေးအသားများ ဖြစ်သောကြောင့် အင်္ဂလိပ်စာဖတ်စွမ်းရည် တိုးတက်စေရုံတင်မက စာဖတ်ခြင်းကို စွဲလန်းနှစ်သက်သွားစေသည်။

  • မိဘနှင့် သားသမီးကြား ချိတ်ဆက်ပေးနိုင်ခြင်း: မိဘများအနေဖြင့် မိမိတို့၏ ကလေးငယ်များ ရင်ထဲတွင် ဘာတွေတွေးတော ခံစားနေရသည်ကို ဤစာအုပ်မှတစ်ဆင့် နားလည်သဘောပေါက်နိုင်ပြီး သားသမီးများနှင့် ပိုမိုပွင့်လင်းစွာ ဆွေးနွေးတိုင်ပင်နိုင်သည့် အခွင့်အလမ်းကို ဖန်တီးပေးသည်။

၎

င

၎

၎

၎

င

၎

၎

၎

င

၎

၎