Love for Imperfect Things: How to Accept Yourself in a World Striving for Perfection

“အရင်ဆုံး ကိုယ့်ကိုယ်ကို ကောင်းအောင်လုပ်ပါ၊ ပြီးမှ အခြားသူများကို” ဆိုသော စကားလုံးများကို ကြားရခြင်းသည် မိုးကြိုးထိမိသကဲ့သို့ ထိမိစေသည်။ ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည် ဘဝ၏ ဖိအားများကို တုံ့ပြန်ရာတွင် အတွင်းသို့ လှည့်ကာ ပြဿနာများကို လျစ်လျူရှုလိုက်ကြသည်။ တစ်ခါတစ်ရံ ၎င်းသည် စိုးရိမ်ပူပန်မှု သို့မဟုတ် စိတ်ဓာတ်ကျမှုဆီသို့ ဦးတည်စေသည်။

လေယာဉ်ပေါ်တွင် အခြားသူများကို မကူညီမီ မိမိ၏ အောက်ဆီဂျင်ကို အရင်ယူရန် အကြံပြုသကဲ့သို့ပင်၊ ကျွန်ုပ်တို့ ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ ကမ္ဘာနှင့် ငြိမ်းချမ်းနိုင်မီ မိမိကိုယ်ကို အရင် ငြိမ်းချမ်းအောင် ထားရှိရမည်ဖြစ်သည်။ Zen ဗုဒ္ဓဘာသာ ရဟန်းတော် Haemin Sunim (ဟေမင် ဆူနင်မ်) သည် သူ၏ နိုင်ငံတကာ အရောင်းရဆုံးစာအုပ် The Things You Can See Only When You Slow Down ၏ နောက်ဆက်တွဲ ဤလှပသောစာအုပ်တွင် မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ခြင်း အနုပညာအကြောင်း သူ၏ ထူးခြားသော ဉာဏ်ပညာကို ဖော်ပြထားသည်။

သင့်ကို သင်ဖြစ်စေသော အားနည်းချက်များအပါအဝင် မိမိကိုယ်ကို လက်ခံနိုင်မှသာ သင်၏ အဖော်၊ မိသားစုနှင့် မိတ်ဆွေများနှင့် ကရုဏာပြည့်ဝ၍ ပြည့်စုံသော ဆက်ဆံရေးများ ရရှိနိုင်မည်ဟု သူက ဆိုသည်။ ရောင်စုံ ပန်းချီကား သုံးဆယ့်ငါးကားကျော်ဖြင့် တန်ဆာဆင်ထားသော ဤစာအုပ်သည် သင်၏ မျက်စိနှင့် နှလုံးသားနှစ်ခုလုံးကို ဆွဲဆောင်နိုင်လိမ့်မည်။