Love Yourself, Heal Your Life Workbook by Louise Hay

စောင်ရေ သန်း ၅၀ ကျော် ရောင်းချခဲ့ရသော New York Times အရောင်းရဆုံးစာအုပ် You Can Heal Your Life ကို အခြေခံ၍ ရေးသားထားသည့် ကိုယ်ကိုယ်ကိုယ် ချစ်တတ်စေရေး ဂန္ထဝင်လေ့ကျင့်ခန်းစာအုပ်ဖြစ်ပါသည်။ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးမြှင့်တင်ရေးနယ်ပယ်၏ ရှေ့ဆောင်လမ်းပြ၊ စာအုပ် ၃၀ ကျော်၏ စာရေးဆရာ Louise Hay (လူဝစ် ဟေး) ၏ လက်ရာဖြစ်သည်။

ဤအပြန်အလှန်ပါဝင်ရသော လေ့ကျင့်ခန်းစာအုပ်တွင် Louise Hay ၏ ကိုယ်ကိုယ်ကိုယ်ချစ်တတ်ခြင်းနှင့် အပြုသဘောဆောင်တွေးခေါ်ခြင်း နည်းစနစ်များကို ကျန်းမာရေး၊ ကြောက်ရွံ့မှုနှင့် ဖိုးဘီးယား၊ ကိုယ်ကိုယ်ကိုယ် တန်ဖိုးထားမှု၊ ငွေနှင့် ကြွယ်ဝချမ်းသာမှု၊ မိတ်ဆွေဖွဲ့ခြင်း၊ စွဲလမ်းသော အပြုအမူများ၊ အလုပ်အကိုင် စသည့် နေ့စဉ်ဘဝတွင် ကြုံတွေ့နေရသော အကြောင်းအရာ ကျယ်ပြန့်စွာအတွက် တိုက်ရိုက် အသုံးချပြထားသည်။

“သင် တွေ့ရှိသည့် အပျက်သဘောဆောင်ပုံစံဟောင်းတိုင်းသည် စစ်ဆေး၍ လွှတ်ထုတ်ရန်သာ ဖြစ်သည်။ ပုံစံတိုင်း၏ အောက်တွင် ရတနာသိုက်တစ်ခု ရှိသည်” ဟု Louise Hay က အားပေးထားသည်။ မိမိကိုယ်ကို ကြင်နာစွာဆက်ဆံရင်း တွေးတောမှုဟောင်းများကို လွှတ်ချ၍ ဘဝအသစ်တစ်ခုဆီ ခြေလှမ်းပြောင်းလိုသူတိုင်းအတွက် တန်ဖိုးရှိသော လက်တွဲဖော်စာအုပ်ဖြစ်ပါသည်။