Reader’s digest USA – june/july 2026 color

Reader’s Digest USA — June/July 2026 (Color)

ဒီ ထုတ်ဝေမှုမှာ smartwatch နဲ့ လက်စွပ် စမတ်ကိရိယာတွေအကြောင်း ကျွမ်းကျင်သူတွေရဲ့ စုံစမ်းလေ့လာမှု ပါဝင်ပါတယ်။ ကျန်းမာရေး ဒေတာတွေကို ထိထိရောက်ရောက် မှတ်တမ်းတင်ပေးပေမယ့် အဲဒီ ဒေတာတွေကို အလွန်အကျွံ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာနေတာက အကျိုးထက် အပြစ် ပိုများနေသလား ဆိုတာကို ကျွမ်းကျင်သူတွေက သုံးသပ်ထားပါတယ်။ စိတ်ကျန်းမာရေးနဲ့ နေ့စဉ် စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို ခြေရာခံခြင်းက ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာမှုကို ဘယ်လို တိုးတက်စေနိုင်လဲ ဆိုတာလည်း နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း လေ့လာထားပါတယ်။

Reader’s Digest ဟာ ၁၉၂၂ ကတည်းက ထုတ်ဝေနေတဲ့ ကမ္ဘာ့ ဖတ်ရှုသူ အများဆုံး မဂ္ဂဇင်းတွေထဲက တစ်ခုဖြစ်ပြီး ကျန်းမာရေး၊ ဘဝ ဇာတ်လမ်းမှန်၊ ဟာသနဲ့ အသုံးဝင်တဲ့ အကြံပြုချက်တွေကို တိုတိုတုတ်တုတ် တင်ပြပါတယ်။ အင်္ဂလိပ်စာ ဖတ်ရှုမှု လေ့ကျင့်ချင်သူတွေအတွက်လည်း အဆောင်ပြေဆုံး စာအုပ်တွေထဲက တစ်ခုပါ။ အရောင် ပုံနှိပ် ဗားရှင်း ဖြစ်ပါတယ်။