The Power of Habit: Why We Do What We Do in Life and Business

The Power of Habit — အလေ့အထတွေ ဘာကြောင့် ရှိလဲ၊ ဘယ်လို ပြောင်းလဲမလဲ

အလေ့အထတွေကို ပြောင်းလဲခြင်းဖြင့် ဘဝကို ဘယ်လို ပြောင်းလဲနိုင်လဲ စူးစမ်းတဲ့ ချက်ချင်း ဂန္ထဝင် ဖြစ်သွားတဲ့ စာအုပ်။ The Power of Habit မှာ ဆုရ စီးပွားရေး သတင်းထောက် Charles Duhigg ဟာ အလေ့အထတွေ ဘာကြောင့် ရှိလဲ၊ ဘယ်လို ပြောင်းလဲနိုင်လဲ ရှင်းပြတဲ့ သိပ္ပံ ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုတွေရဲ့ စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ် အစွန်းဆီ ခေါ်ဆောင်သွားပါတယ်။ Procter & Gamble ရဲ့ ဘုတ်အဖွဲ့ခန်းကနေ NFL ရဲ့ ဘေးလိုင်းအထိ၊ လူ့အခွင့်အရေး လှုပ်ရှားမှုရဲ့ ရှေ့တန်းအထိ ခေါ်ဆောင်သွားတဲ့ ဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့ ဇာတ်လမ်းတွေထဲ ကြီးမားတဲ့ အချက်အလက်တွေကို ချိုးခြံစုစည်းရင်း Duhigg ဟာ လူသား သဘာဝနဲ့ ပြောင်းလဲမှုအတွက် ဖြစ်နိုင်ခြေအပေါ် အသစ်ဖြစ်တဲ့ နားလည်မှုကို တင်ပြပါတယ်။ အဓိကက “habit loop” — cue၊ routine၊ reward — ကို နားလည်ရင် ဘယ်အလေ့အထမဆို ပြောင်းလဲနိုင်တယ်ဆိုတာပါ။

New York Times bestseller ဖြစ်ပြီး Wall Street Journal နဲ့ Financial Times ရဲ့ နှစ်ရဲ့ အကောင်းဆုံး စာအုပ်အဖြစ် ရွေးချယ်ခံရတဲ့ ဒီစာအုပ်ဟာ Atomic Habits ရဲ့ အခြေခံလို့ ခေါ်ကြပြီး အလေ့အထ သိပ္ပံကို စိတ်ဝင်စားသူတိုင်း ဖတ်သင့်ပါတယ်။