The Art of Happiness: A Handbook for Living

သူ့ကို တွေ့လိုက်တိုင်းနီးပါး သူ ပြုံးနေတာ၊ ရယ်နေတာကို တွေ့ရပါတယ်။ ပတ်ဝန်းကျင်က လူတိုင်းကိုလည်း ပြုံးချင်စိတ် ပေါ်စေပါတယ်။ သူက Dalai Lama (ဒလိုင်းလားမား) — တိဗက်ရဲ့ ဘာသာရေးနှင့် နိုင်ငံရေး ခေါင်းဆောင်၊ နိုဘယ်ဆုရှင်နှင့် အလွန် လိုလားတောင့်တခံရတဲ့ ဟောပြောသူတစ်ဦး ဖြစ်ပါတယ်။ သူ ဒီလောက် လူကြိုက်များရတာ ဘာကြောင့်လဲ။ သူ့အနီး မိနစ်အနည်းငယ်မျှ နေလိုက်ရုံနဲ့ ပိုပျော်ရွှင်လာတာ ခံစားရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

သူ့ရဲ့ နိုင်ငံ ဆုံးရှုံးခဲ့ရပေမယ့် သူ ပျော်ရွှင်ပါသလားလို့ မေးရင် Dalai Lama က ခြွင်းချက်မရှိ ဟုတ်ကဲ့လို့ ဖြေပါလိမ့်မယ်။ ထို့အပြင် ပျော်ရွှင်မှုဟာ ဘဝရဲ့ ရည်ရွယ်ချက်ဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့ ဘဝရဲ့ လှုပ်ရှားမှုကိုယ်တိုင်က ပျော်ရွှင်မှုဆီသို့ ဦးတည်နေတယ်လို့ ပြောပါလိမ့်မယ်။

The Art of Happiness ဟာ ပျော်ရွှင်ရေး စာအုပ်များ၏ အမျိုးအစားကို စတင်ခဲ့တဲ့ စာအုပ်ဖြစ်ပြီး အပြုသဘောဆောင် စိတ်ပညာနယ်ပယ်ရဲ့ အုတ်မြစ်အဖြစ် ဆက်လက် တည်ရှိနေပါတယ်။ စိတ်ရောဂါကု ဆရာဝန် Dr. Howard Cutler နဲ့အတူ စကားပြောဆိုမှုများ၊ ဇာတ်လမ်းများနှင့် တရားထိုင်နည်းများ မှတစ်ဆင့် နေ့စဉ် စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ မလုံခြုံမှု၊ ဒေါသနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျမှုတို့ကို ဘယ်လို အနိုင်ယူမလဲ ဆိုတာ ပြသထားပါတယ်။