The Miracle of Mindfulness by Thich Nhat Hanh

The Miracle of Mindfulness — သတိတရား၏ အံ့ဖွယ်

“တရားထိုင်ခြင်း အလေ့အကျင့်ရဲ့ ဉာဏ်ပညာနဲ့ အလှတရားဆီ အကောင်းဆုံး မိတ်ဆက်တွေထဲက တစ်ခု” လို့ New Age Journal က ချီးမွမ်းခဲ့ပါတယ်။ ဒီ လှပပြီး ကြည်လင်တဲ့ လမ်းညွှန်စာအုပ်မှာ ဇင်ဆရာတော် Thich Nhat Hanh ဟာ သတိတရား — နိုးကြားပြီး အပြည့်အဝ သိရှိနေခြင်း — ရဲ့ ကျွမ်းကျင်မှုတွေကို သင်ယူဖို့ နည်းလမ်းအဖြစ် နူးညံ့တဲ့ ပုံပြင်လေးတွေနဲ့ လက်တွေ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေကို ပေးအပ်ပါတယ်။ ပန်းကန်ဆေးခြင်းကနေ ဖုန်းကိုင်ခြင်း၊ လိမ္မော်သီး အခွံနွှာခြင်းအထိ အခိုက်အတန့်တိုင်းမှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပိုနားလည်ခြင်းနဲ့ ငြိမ်းချမ်းမှုဆီ ဦးတည်လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အခွင့်အရေး ရှိတယ်ဆိုတာကို သူ သတိပေးပါတယ်။

ဗီယက်နမ် ဇင်ဆရာတော် Thich Nhat Hanh ဟာ ကမ္ဘာတစ်ဝန်း သတိတရား လှုပ်ရှားမှုကို ဦးဆောင်ခဲ့သူဖြစ်ပြီး သူ့ရဲ့ ရိုးရှင်းပြီး နူးညံ့တဲ့ ရေးဟန်က ဘာသာရေး မခွဲခြားဘဲ လူတိုင်း လက်လှမ်းမီစေပါတယ်။ စာမျက်နှာ များများ မဟုတ်ဘဲ ဈေးလည်း သက်သာလို့ တရားထိုင် စတင်မယ့်သူတိုင်းအတွက် အကောင်းဆုံး ပထမ စာအုပ်ပါ။ ဆိုင်မှာ Thich Nhat Hanh ရဲ့ အခြား စာအုပ်တွေလည်း ရနိုင်ပါတယ်။