Zen by Shunmyo Masuno black and white

Zen: The Art of Simple Living by Shunmyo Masuno

ခေတ်သစ် ကမ္ဘာရဲ့ လှိုင်းတံပိုးတွေကြားမှာ စိတ်ငြိမ်းချမ်းမှုနဲ့ ပျော်ရွှင်မှုကို ရှာဖွေနိုင်စေမယ့် နိုင်ငံတကာ အရောင်းရဆုံး လမ်းညွှန် ဖြစ်ပါတယ်။ ဇင် ဉာဏ်ပညာကို ကိုယ်စားပြုတဲ့ ဂျပန် ရဟန်းတစ်ပါးက ရေးသားထားပါတယ်။

Shunmyo Masuno ဟာ ဇင် ဗုဒ္ဓဘာသာ ရဟန်းဖြစ်သလို ကမ္ဘာကျော် ဥယျာဉ် ဒီဇိုင်နာလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီစာအုပ်မှာ ရာစုနှစ်ပေါင်းများစွာ ဉာဏ်ပညာကို အခြေခံပြီး နေ့စဉ် လက်တွေ့ လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အလေ့အထ ၁၀၀ ကို တင်ပြထားပါတယ် — မနက်စောစော ထခြင်း၊ အသက်ရှူခြင်း၊ ပစ္စည်း လျှော့ချခြင်း၊ သဘာဝနဲ့ ချိတ်ဆက်ခြင်း စတဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့ အလေ့အထတွေပါ။

တစ်ခုချင်းစီဟာ စာမျက်နှာ တစ်မျက်နှာ လောက်ပဲ ရှိလို့ တစ်နေ့တစ်ခု ဖတ်ပြီး လက်တွေ့ လုပ်ကြည့်နိုင်ပါတယ်။ အဖြူအမည်း ပုံနှိပ် ဗားရှင်း ဖြစ်လို့ ဈေးနှုန်း သက်သာပါတယ်။