How to Sleep Well ကို ဗြိတိန်က အိပ်စက်ခြင်း ဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူ Dr. Neil Stanley က ရေးသားထားပါတယ်။ သူဟာ အိပ်စက်ခြင်း သုတေသန နယ်ပယ်မှာ နှစ်ပေါင်းများစွာ လုပ်ကိုင်ခဲ့သူဖြစ်ပြီး မီဒီယာတွေမှာလည်း အိပ်ရေးအကြောင်း မကြာခဏ ဆွေးနွေးလေ့ ရှိပါတယ်။ ဒီစာအုပ်ကတော့ သုတေသန စာတမ်းတွေရဲ့ ရှုပ်ထွေးတဲ့ ဘာသာစကားကို ဘေးဖယ်ထားပြီး သာမန် စာဖတ်သူတွေ နားလည်လွယ်အောင် အိပ်စက်ခြင်းရဲ့ သိပ္ပံကို ရှင်းပြထားတဲ့ လက်တွေ့ လမ်းညွှန် စာအုပ်တစ်အုပ်…
How to Sleep Well
