Blog

Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life

ဂျပန်လူမျိုးတွေရဲ့ အဆိုအရ လူတိုင်းမှာ “ikigai” — မနက်တိုင်း အိပ်ရာက ထစေတဲ့ ဘဝရဲ့ အကြောင်းရင်း — ရှိပါတယ်။ ဒီအယူအဆကို ကမ္ဘာကို မိတ်ဆက်ပေးခဲ့တဲ့ Héctor García နဲ့ Francesc Miralles တို့ရဲ့ Ikigai (၂၀၁၆) ဟာ ဘာသာစကား ခြောက်ဆယ်ကျော်နဲ့ ထုတ်ဝေပြီး အုပ်ရေ သန်းပေါင်းများစွာ ရောင်းချကာ ကမ္ဘာ့အရောင်းရဆုံး ဘဝနေထိုင်မှု လမ်းညွှန်စာအုပ်တွေထဲ ပါဝင်လာခဲ့ပါတယ်။ Yangon Book Shop မှာလည်း လက်ဆောင်ပေးဖို့ အများဆုံး ရွေးကြတဲ့ စာအုပ်တစ်အုပ်ပါ။

Ikigai
Ikigai — Héctor García · Francesc Miralles

စာရေးသူ နှစ်ယောက်ဟာ ကမ္ဘာပေါ်မှာ နှစ်တစ်ရာကျော် အသက်ရှည်သူ အများဆုံး နေရာတွေထဲ ပါဝင်တဲ့ ဂျပန်နိုင်ငံ Okinawa ကျွန်းက Ogimi ရွာ — “အသက်ရှည်ရွာ” — ကို သွားရောက်ပြီး အသက် ကိုးဆယ်၊ တစ်ရာ ကျော်တဲ့ အဘိုးအဘွားတွေကို တွေ့ဆုံ မေးမြန်းခဲ့ကြပါတယ်။ သူတို့ တွေ့ရှိခဲ့တာကတော့ အဲဒီ အဘိုးအဘွားတွေဟာ အငြိမ်းစား ယူတယ်ဆိုတာ မသိဘဲ ဥယျာဉ်စိုက်တာ၊ ရွာအတွက် လုပ်အားပေးတာ၊ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ တွေ့ဆုံတာ စတဲ့ ကိုယ့်ရဲ့ ikigai ကို အသက်ကြီးတဲ့အထိ ဆက်လုပ်နေကြတာပါ။

စာအုပ်က သူတို့ရဲ့ နေထိုင်မှုပုံစံကနေ သင်ခန်းစာတွေ ထုတ်နှုတ်ပြပါတယ် — ဗိုက် ရှစ်ဆယ်ရာခိုင်နှုန်း ပြည့်ရင် စားတာ ရပ်ဖို့ “hara hachi bu”၊ ဘဝတစ်လျှောက် အချင်းချင်း ကူညီကြတဲ့ မိတ်ဆွေအုပ်စု “moai”၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နဲ့ လက်ဖက်ရည်စိမ်း များတဲ့ အစားအစာ၊ ပြင်းပြင်းထန်ထန် မဟုတ်ဘဲ နေ့စဉ် ညင်ညင်သာသာ လှုပ်ရှားမှု၊ ဒါ့အပြင် ကိုယ်လုပ်နေတဲ့ အလုပ်ထဲ နစ်မြုပ်သွားပြီး အချိန်ကို မေ့သွားတဲ့ “flow” အခြေအနေနဲ့ ခက်ခဲမှုတွေကို ပြန်ထနိုင်စွမ်း (resilience) အကြောင်းတွေ ပါဝင်ပါတယ်။ ရိုးရှင်းတဲ့ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု လေ့ကျင့်ခန်း ဥပမာတွေလည်း ပုံနဲ့တကွ ထည့်ပေးထားပါတယ်။

Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life

စာအုပ်က တိုတောင်းပြီး အခန်းတိုလေးတွေနဲ့ ရိုးရှင်းစွာ ရေးထားလို့ တစ်ရက် နှစ်ရက်အတွင်း ဖတ်ပြီးနိုင်ပါတယ်။ ဆေးပညာ ဒါမှမဟုတ် သိပ္ပံ စာတမ်းတစ်ခု မဟုတ်ဘဲ ခရီးသွား မှတ်တမ်းနဲ့ ဘဝ အတွေးအခေါ်ကို ရောထားတဲ့ စာအုပ်ဖြစ်လို့ အစားအသောက်၊ ကျန်းမာရေး ဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်တွေကို ကိုယ့်ကျန်းမာရေး အခြေအနေနဲ့ ဆရာဝန်ရဲ့ အကြံနဲ့ ချိန်ညှိ အသုံးပြုဖို့ လိုပါတယ်။ ဒါပေမယ့် မြန်ဆန်လွန်းတဲ့ ခေတ်မှာ ခဏ ရပ်ပြီး ကိုယ့်ဘဝရဲ့ အဓိပ္ပာယ်ကို ပြန်တွေးစေတဲ့ စာအုပ်ပါ။

The Book of Five Rings၊ Convenience Store Woman လို ဂျပန်ရဲ့ အတွေးအခေါ်နဲ့ ယဉ်ကျေးမှုကို စိတ်ဝင်စားသူ၊ အလုပ်ဖိအားကြောင့် ပင်ပန်းနေသူ၊ အငြိမ်းစား ယူခါနီး မိဘ၊ The Midnight Library လို ဘဝရဲ့ အဓိပ္ပာယ်ကို ရှာတဲ့ စာအုပ်တွေ ကြိုက်သူတွေအတွက် ဒီစာအုပ်က သင့်တော်ပါတယ်။

Non-Fiction · Wellbeing / Japanese Philosophy
Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life
9,500 Ks
Junction Square ဒုတိယထပ်  ·  09 759 788 734
Junction City စတုတ္ထထပ်  ·  09 698 706 533
နေ့စဉ် နံနက် ၉:၀၀ – ည ၇:၀၀

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

error: Content is protected !!