David Goggins ရဲ့ ကလေးဘဝဟာ အကြမ်းဖက်မှုနဲ့ ဆင်းရဲမွဲတေမှုထဲမှာ ကုန်ခဲ့ပါတယ်။ အသက်နှစ်ဆယ်ကျော်မှာ သူဟာ အဝလွန်ပြီး ရည်မှန်းချက်မဲ့နေတဲ့ ပိုးသတ်ဆေးဖြန်းသမား ဖြစ်နေပါပြီ။ အဲဒီကနေ Navy SEAL ဖြစ်လာပြီး၊ ultramarathon ပြေးသမား၊ ကမ္ဘာ့စံချိန်တင်တစ်ယောက် ဖြစ်လာတဲ့ ခရီးကို ဒီစာအုပ်ထဲမှာ ဘာမှမဖုံးကွယ်ဘဲ ပြောပြထားပါတယ်။
ဒီစာအုပ်က motivation စာအုပ်တွေထဲမှာ အကြမ်းတမ်းဆုံးလို့ ပြောရပါမယ် — Goggins က ဖတ်သူကို အားပေးစကား ပြောမနေပါဘူး၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ညာနေတာတွေကို ရပ်ဖို့ တိုက်ရိုက် ပြောတာပါ။ သူ့ရဲ့ ‘40% rule’ က နာမည်ကြီးပါတယ် — လူတစ်ယောက်ဟာ ရပ်ချင်စိတ်ပေါက်တဲ့အချိန်မှာ ကိုယ့်စွမ်းရည်ရဲ့ ၄၀% လောက်ပဲ သုံးရသေးတယ်ဆိုတဲ့ အယူအဆပါ။
အခန်းတိုင်းရဲ့ အဆုံးမှာ ‘Challenge’ ဆိုတဲ့ လက်တွေ့လုပ်စရာတွေ ပါတာက ဒီစာအုပ်ကို ဖတ်ရုံနဲ့ မပြီးစေတဲ့ အချက်ပါ — accountability mirror စတဲ့ နည်းလမ်းတွေက ကမ္ဘာအနှံ့ လူသန်းချီ လိုက်လုပ်နေကြတာပါ။
စာအုပ်ထဲမှာ ရိုင်းတဲ့ စကားလုံးတွေ၊ ပြင်းထန်တဲ့ အတွေ့အကြုံတွေ ပါလို့ နူးညံ့တဲ့ motivational စာအုပ် လိုချင်သူတွေအတွက်တော့ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ကိုယ့်ကိုယ်ကို တွန်းချင်နေပြီဆိုသူအတွက်တော့ ဒီထက် ထိရောက်တဲ့ စာအုပ် ရှားပါတယ်။
Gym သွားချင်စိတ် ပျောက်နေချိန်၊ ရည်မှန်းချက်တစ်ခု လက်လျှော့ချင်နေချိန်မှာ ဖတ်ဖို့ သိမ်းထားသင့်တဲ့ စာအုပ်ပါ။
Junction City စတုတ္ထထပ် · 09 698 706 533
နေ့စဉ် နံနက် ၉:၀၀ – ည ၇:၀၀