The Art of Being Alone

The Art of Being Alone ဟာ အိန္ဒိယ စာရေးဆရာမ Renuka Gavrani ရေးသားထားတဲ့ ကိုယ်တိုးတက်ရေး စာအုပ်ငယ်လေးဖြစ်ပြီး လူမှုကွန်ရက်ပေါ်က စာဖတ်သူတွေ အချင်းချင်း အကြံပြုရင်း လူသိများလာခဲ့တဲ့ စာအုပ်ပါ။ စာရေးသူဟာ ပညာရှင်ကြီးတစ်ယောက်အနေနဲ့ မဟုတ်ဘဲ အထီးကျန်မှုကို ကိုယ်တိုင် ဖြတ်သန်းခဲ့ဖူးသူ တစ်ယောက်ရဲ့ အသံနဲ့ ရင်းရင်းနှီးနှီး ရေးထားတာကြောင့် ကိုယ့်အစ်မ ဒါမှမဟုတ် သူငယ်ချင်းရင်းက စကားပြောနေသလို ခံစားရပါတယ်။ ရိုးရှင်းပေမယ့် ရင်ထဲ ထိတဲ့ စာအုပ်မျိုးပါ။

စာအုပ်ရဲ့ ဗဟိုအယူအဆက loneliness နဲ့ solitude ကြား ကွာခြားချက်ပါ။ အထီးကျန်မှုဆိုတာ တခြားသူ လိုအပ်နေပြီး မရလို့ နာကျင်နေတဲ့ အခြေအနေ ဖြစ်ပြီး တစ်ယောက်တည်း နေတတ်ခြင်းကတော့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို အဖော်ပြုတတ်လာတဲ့ ငြိမ်းချမ်းမှုပါ။ ငယ်ငယ်ကတည်းက တစ်ယောက်တည်း ထိုင်စားတဲ့ ကလေးကို သနားစရာလို့ သင်ယူခဲ့ရတဲ့ ကျွန်ုပ်တို့ဟာ ဘာကြောင့် တစ်ယောက်တည်း ဖြစ်မှာကို ဒီလောက် ကြောက်ရသလဲ ဆိုတာကို စာရေးသူက မေးခွန်းထုတ်ပြီး အဲဒီ အကြောက်တရားကို ဘယ်လို ပြောင်းလဲနိုင်မလဲ လမ်းပြထားပါတယ်။

တခြားသူရဲ့ အသိအမှတ်ပြုမှုကို အမြဲ ရှာနေတာကနေ ရပ်ဖို့၊ ကိုယ်နှစ်သက်တဲ့ အလုပ်တွေကို ကိုယ်တိုင် လုပ်ရင်း ပျော်ရွှင်မှုကို ရှာတတ်ဖို့၊ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုထဲ မဝင်ခင် ကိုယ့်ကိုယ်ကို အရင် ချစ်တတ်ဖို့ စတဲ့ အကြံပြုချက်တွေ ပါဝင်ပါတယ်။ ဒီစာအုပ်ရဲ့ တန်ဖိုးက ကြီးကျယ်တဲ့ သီအိုရီ မဟုတ်ဘဲ တစ်ယောက်တည်း ဖြတ်သန်းနေရတဲ့ ညတွေမှာ “ငါ့မှာ တစ်ခုခု မှားနေတာ မဟုတ်ဘူး” ဆိုတဲ့ သက်တောင့်သက်သာ ခံစားမှုကို ပေးနိုင်တာပါ။

အင်္ဂလိပ်စာ အလွန် ရိုးရှင်းပြီး အခန်းတွေ တိုတိုလေးတွေ ဖြစ်လို့ တစ်ရက် နှစ်ရက်အတွင်း ဖတ်ပြီးနိုင်ပါတယ်။ ကိုယ်တိုးတက်ရေး စာအုပ်တွေ အများကြီး ဖတ်ပြီးသားသူအတွက်တော့ အကြောင်းအရာ တချို့က ရိုးနေပြီး ထပ်နေတယ်လို့ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ စာရေးသူရဲ့ အတွေ့အကြုံကို အခြေခံထားတာ ဖြစ်လို့ အကြံပြုချက်တွေကို သိပ္ပံနည်းကျ သက်သေပြချက်အဖြစ် မယူသင့်ပါဘူး။ ကြာရှည် စိတ်ဓာတ်ကျမှု ဒါမှမဟုတ် ပြင်းထန်တဲ့ အထီးကျန်မှု ခံစားနေရရင် ကျွမ်းကျင်သူ အကူအညီ ရယူဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

မြို့သစ်တစ်မြို့ကို ပြောင်းလာလို့ ဒါမှမဟုတ် ဆက်ဆံရေးတစ်ခု ပြီးဆုံးသွားလို့ တစ်ယောက်တည်း ဖြစ်နေသူ၊ တခြားသူရဲ့ အမြင်ကို အမြဲ ဂရုစိုက်နေရလို့ ပင်ပန်းနေသူတွေအတွက် The Art of Being Alone ဟာ နွေးထွေးတဲ့ အဖော်ပါ။ Bianca Sparacino ရဲ့ A Gentle Reminder၊ Brianna Wiest ရဲ့ The Mountain Is You ဒါမှမဟုတ် Susan Cain ရဲ့ Quiet တို့နဲ့ တွဲဖတ်ရင်လည်း ကောင်းပါတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို အကောင်းဆုံး မိတ်ဆွေအဖြစ် ပြန်လည် တွေ့ဆုံဖို့ ဒီစာအုပ်ကို ဖွင့်ကြည့်ပါ။