A Gentle Reminder

A Gentle Reminder ဟာ The Strength In Our Scars စာအုပ်နဲ့ လူငယ်စာဖတ်သူတွေကြား နာမည်ရခဲ့တဲ့ စာရေးဆရာမ Bianca Sparacino ရဲ့ ၂၀၂၀ ခုနှစ်ထုတ် စာအုပ်ဖြစ်ပြီး Thought Catalog Books က ထုတ်ဝေထားပါတယ်။ ဝတ္ထုလည်း မဟုတ်၊ ကိုယ်တိုးတက်ရေး လက်စွဲလည်း မဟုတ်ဘဲ စာဖတ်သူကို တိုက်ရိုက် စကားပြောနေသလို ရေးထားတဲ့ စိတ်ခံစားမှု စာစုတိုလေးတွေနဲ့ ကဗျာဆန်တဲ့ စကားပြေတွေ စုစည်းထားတာပါ။ BookTok ပေါ်မှာ ခဏခဏ မျှဝေကြတဲ့ စာမျက်နှာတွေ ပါတဲ့ စာအုပ်လည်း ဖြစ်ပါတယ်။

စာအုပ်ရဲ့ ရည်ရွယ်ချက်က ခေါင်းစဉ်အတိုင်းပါပဲ — ပေါ့ပါးတဲ့ နေ့တွေရော၊ နေကတောင် နှေးနှေးမှ ထွက်လာသလို ခံစားရတဲ့ လေးလံတဲ့ နေ့တွေမှာရော ဖွင့်ဖတ်ဖို့ နူးညံ့တဲ့ သတိပေးချက်လေးတွေပါ။ အချစ်ရေး ကျိုးပဲ့ခြင်း၊ ဆုံးရှုံးခြင်း၊ ကိုယ့်တန်ဖိုးကို သံသယဝင်ခြင်း၊ ပြန်လည် ကုစားဖို့ သင်ယူရခြင်းနဲ့ ကောင်းမြတ်မှုကို ပြန်ယုံကြည်လာခြင်း စတဲ့ ခံစားချက်တွေကို စာမျက်နှာ တစ်မျက်နှာ နှစ်မျက်နှာစာ စာစုလေးတွေနဲ့ ထိထိမိမိ ရေးဖွဲ့ထားပါတယ်။

ဒီစာအုပ်ရဲ့ အားသာချက်က အဆင်ပြေပါတယ်လို့ အလွယ်တကူ မပြောဘဲ နာကျင်မှုကို အရင် အသိအမှတ်ပြုပေးတာပါ။ ကိုယ်ခံစားနေရတာ မှားတာ မဟုတ်ဘူး၊ ပြန်ကောင်းလာဖို့ အချိန်ယူခွင့် ရှိတယ်၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ချစ်တာဟာ တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်တာ မဟုတ်ဘူး ဆိုတဲ့ အသံမျိုးကို စာမျက်နှာတိုင်းမှာ ကြားရပါတယ်။ စိတ်ညစ်နေတဲ့ ညတစ်ညမှာ မျက်စိကျတဲ့ စာကြောင်းလေး တစ်ကြောင်းက သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ရဲ့ ပခုံးပုတ်ပေးမှုလို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

အင်္ဂလိပ်စာ ရိုးရှင်းပြီး ဘယ်စာမျက်နှာကနေမဆို ဖွင့်ဖတ်လို့ ရတာကြောင့် အိပ်ရာဘေးမှာ ထားပြီး တစ်နေ့ တစ်ပုဒ်စီ ဖတ်တာ ပိုထိရောက်ပါတယ်။ တစ်ထိုင်တည်း ဆက်တိုက် ဖတ်ရင်တော့ အကြောင်းအရာ ဆင်တူတာတွေ ထပ်နေတယ်လို့ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ စိတ်ကို နှစ်သိမ့်ပေးတဲ့ စာအုပ် ဖြစ်ပေမယ့် ကုထုံး မဟုတ်တာကြောင့် စိတ်ဓာတ်ကျမှု ကြာရှည်နေတယ်ဆိုရင် ယုံကြည်ရသူ ဒါမှမဟုတ် စိတ်ကျန်းမာရေး ကျွမ်းကျင်သူနဲ့ စကားပြောဖို့ မမေ့ပါနဲ့။

Rupi Kaur ရဲ့ milk and honey၊ Lang Leav ရဲ့ ကဗျာတွေ ဒါမှမဟုတ် Sparacino ရဲ့ The Strength In Our Scars ကို ကြိုက်ခဲ့သူတွေအတွက် A Gentle Reminder ဟာ နောက်ထပ် ချစ်ရမယ့် စာအုပ်ပါ။ စိတ်ဒဏ်ရာ ရထားတဲ့ သူငယ်ချင်းကို လက်ဆောင်ပေးဖို့လည်း အလွန် သင့်တော်ပါတယ်။ ဒီကမ္ဘာမှာ နူးညံ့မှုတစ်ခု လိုအပ်နေတဲ့ နေ့တွေမှာ ဒီစာအုပ်လေးကို ဖွင့်ပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကို နည်းနည်း ပိုကြင်နာကြည့်ဖို့ သင့်ကို ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်။