Dr Steve Peters ဟာ ဗြိတိန်က စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန် ဖြစ်ပြီး အားကစားသမားတွေရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နည်းပြအဖြစ် နာမည်ကြီးသူပါ။ အိုလံပစ်မှာ ရွှေတံဆိပ်တွေ အများကြီး ဆွတ်ခူးခဲ့တဲ့ British Cycling အသင်းနဲ့ လုပ်ကိုင်ခဲ့သလို ဘောလုံးအသင်းတွေနဲ့လည်း လုပ်ကိုင်ခဲ့ဖူးပါတယ်။ ၂၀၁၂ မှာ ထုတ်ဝေခဲ့တဲ့ The Chimp Paradox ဟာ အဲဒီ စိတ်စီမံခန့်ခွဲမှု ပုံစံကို လူတိုင်း အသုံးချနိုင်အောင် ရေးထားတာဖြစ်ပြီး ဗြိတိန်မှာ အရောင်းရဆုံး self-help စာအုပ်တွေထဲ ဝင်ခဲ့ပါတယ်။
Peters က လူ့စိတ်ကို အပိုင်းသုံးပိုင်းနဲ့ ပုံဖော်ပါတယ်။ အချက်အလက်နဲ့ ယုတ္တိကို အခြေခံ တွေးတဲ့ Human၊ ခံစားချက်နဲ့ ဗီဇကို အခြေခံပြီး အရင် ခုန်ထွက်လာတတ်တဲ့ Chimp နဲ့ ယုံကြည်ချက်တွေ၊ အလေ့အထတွေကို သိမ်းထားတဲ့ Computer တို့ပါ။ Chimp ဟာ Human ထက် မြန်ပြီး အားလည်း ပိုကြီးလို့ ဒေါသနဲ့ စိုးရိမ်မှုတွေ ရုတ်တရက် လွှမ်းမိုးသွားတတ်ပါတယ်။ စာရေးသူရဲ့ အဓိက အချက်က Chimp ဟာ ကောင်းတာလည်း မဟုတ်၊ ဆိုးတာလည်း မဟုတ်ဘဲ နားလည်ပြီး စီမံတတ်ဖို့သာ လိုတယ် ဆိုတာပါ။
စိတ်ဝင်စားစရာ ကောင်းတာက လက်တွေ့ နည်းလမ်းလေးတွေပါ။ Chimp ကို ခဏ ဖောက်ထွက်ခွင့်ပေးတာ၊ အချက်အလက်နဲ့ ပြန်ချုပ်ထိန်းတာ၊ ဆုလာဘ်လေးတွေနဲ့ ချော့မော့တာ စတဲ့ နည်းတွေကို ရှင်းပြထားပါတယ်။ Computer ထဲ ကပ်ငြိနေတဲ့ အကူအညီမဲ့ ယုံကြည်ချက် Gremlin တွေကို ရှာဖယ်ဖို့လည်း အကြံပေးပါတယ်။ နောက်ပိုင်း အခန်းတွေမှာ တခြားသူတွေရဲ့ Chimp နဲ့ ဆက်ဆံပုံ၊ ကိုယ့်ကို ထောက်ပံ့တဲ့ လူတွေ (Troop)၊ ဘဝရဲ့ အခြေခံ တန်ဖိုးတွေ (Stone of Life)၊ ကျန်းမာရေးနဲ့ ပျော်ရွှင်မှုအထိ ချဲ့ထွင် ဆွေးနွေးထားပါတယ်။
ရေးဟန်က ရိုးရှင်းပြီး ပုံကြမ်းလေးတွေ၊ ဥပမာ ဇာတ်လမ်းလေးတွေ ပါလို့ စိတ်ပညာ နောက်ခံ မရှိသူလည်း နားလည်လွယ်ပါတယ်။ Human၊ Chimp၊ Computer ဆိုတာ ဦးနှောက်ရဲ့ တိကျတဲ့ သိပ္ပံပုံတူ မဟုတ်ဘဲ နားလည်လွယ်အောင် ချုံ့ထားတဲ့ ဥပမာ မော်ဒယ်သာ ဖြစ်တာကို သတိပြုပါ။ နေ့စဉ် စိတ်ခံစားမှုကို စီမံဖို့ အထောက်အကူ ဖြစ်ပေမယ့် ပြင်းထန်တဲ့ စိတ်ကျရောဂါ၊ စိုးရိမ်ရောဂါ ရှိရင်တော့ ကျွမ်းကျင်သူ အကူအညီကို အစားထိုးလို့ မရပါဘူး။
စာမေးပွဲနဲ့ ပြိုင်ပွဲ ဖိအား ကြုံနေရတဲ့ ကျောင်းသားနဲ့ အားကစားသမား၊ ဒေါသ ထိန်းရခက်တဲ့ မန်နေဂျာ၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကို နားမလည်နိုင်ဘဲ ရုန်းကန်နေရသူတွေအတွက် ဒီစာအုပ်က စိတ်ကို ကြည့်တဲ့ နည်းလမ်းသစ် ပေးပါလိမ့်မယ်။ Daniel Goleman ရဲ့ Emotional Intelligence၊ Daniel Kahneman ရဲ့ Thinking, Fast and Slow ကို ကြိုက်သူတွေနဲ့ ကိုက်ညီပါတယ်။ ကလေးတွေအတွက် Peters ရေးထားတဲ့ My Hidden Chimp လည်း ရှိပါသေးတယ်။ သင့်ခေါင်းထဲက မျောက်လေးနဲ့ ဒီနေ့ကစပြီး မိတ်ဆွေ ဖွဲ့ကြည့်လိုက်ပါ။
Junction City စတုတ္ထထပ် · 09 698 706 533
နေ့စဉ် နံနက် ၉:၀၀ – ည ၇:၀၀